fbpx

Valoración postparto

El primer paso para empezar a recuperarte

No importa si has dado a luz recientemente o hace tiempo, cualquier momento es ideal para conocer tu estado de salud y empezar a recuperarte.

Pedir cita para valoración

Valoración postparto: suelo pélvico, musculatura abdominal y estado de salud general

Realizarte una valoración postparto completa nos permitirá conocer el estado de la musculatura abdominal, el suelo pélvico y otros aspectos importantes a tener en cuenta para una correcta recuperación. De esta manera, podremos recomendarte el tratamiento más adecuado y ayudarte a solucionar tus problemas de salud.

¿Por qué es importante realizar una valoración después de un embarazo y un parto?

Prevención

Para detectar y prevenir a tiempo la aparición de posibles disfunciones como la incontinencia, prolapsos, disfunciones sexuales, entre otras.

Correcta recuperación

Todos los embarazos y partos son distintos. Conocer tu estado de salud general nos ayudará a crear un plan específico de recuperación para ti.

Volver a la rutina

Para saber si tu cuerpo ya está preparado realmente para volver a la rutina habitual de ejercicio. Estar segura es la mejor forma de prevenir lesiones en el futuro.

¿Quieres empezar a recuperarte ya? Pide cita online para una valoración completa y obtén un plan de recuperación a medida.

¿Qué aspectos revisamos y medimos en la valoración después del puerperio?

Tono muscular de la faja abdominal y del suelo pélvico.

 

Tono del diafragma torácico.

 

Evaluación postural.

 

La tensión arterial, la frecuencia cardiaca, saturación de oxígeno y respuesta frente al ejercicio.

 

Medición del perfil abdominal y perímetros de cintura.

 

Valoración del estado de la piel.

valoracion abdominal postparto

Servicios y tratamientos para recuperarte

Con la información recogida en la valoración, podremos diseñar un programa específico para tu caso. Este plan podría contener: ejercicio (Hipopresivos), Rehabilitación del Suelo Pélvico, Fisioestética y/o Fisioterapia.

¡El momento es ahora! Si has dado a luz recientemente o has dejado pasar mucho tiempo, nosotros te podemos ayudar para que vuelvas a sentirte genial.

Medidas Covid-19 del centro

Además de las ya conocidas, como la distancia de seguridad, el uso de la mascarilla, el lavado de manos con gel hidroalcoholico y el control de la temperatura, hemos adoptado estas otras recomendadas por sanidad:

Reducción del aforo

Espacio de 15 minutos entre sesiones para evitar el contacto de pacientes y reducción el aforo de las clases grupales.

Desinfección constante

Antes de empezar las clases o tratamientos, desinfectamos todo el material que se ha utilizado y ventilamos la consulta o la sala.

Equipos de protección

Todos nuestros profesionales utilizan un equipo de protección individual para garantizar su propia seguridad y la tuya.

Suelo desinfectado

En la entrada desinfectamos las suelas de los zapatos antes de quitarlos y las ruedas de los carritos, para mantener el suelo desinfectado.

Qué opinan de AtempoCare

C NOGAL
C NOGAL
05:44 11 Dec 20
Mis inicios con AtempoCare fue a través de Laura, la matrona encargada de hacernos la preparación al parto. Gracias a ella solventamos muchisimas dudas y eliminamso miedos que llevabamos a las... espaldas. Además, nos dio una serie de consejos para cuando nuestro bebé estuviese con nosotros que nos han sido de gran ayuda. Tras el parto hemos acudido allí con nuestro bebé por temas de cólico del lactante y fisioterapia respiratoria y no podemos estar más contentos de haberlo hecho. Nuestra hija ha evolucionado increiblemente en sus patologías y nos han tratado con una atención y un mimo, entendiendo nuestras necesidades y circunstancias que sólo podemos hablar bien de como lo han hecho. Ahora estoy con la recuperación del parto a través de Indiba y clases de hipopresivos, y al igual que con nuestro bebé, sólo podemos hablar bien. La evolución de mi cesarea está siendo maravillosa y la recuperación de mi cuerpo también está por buen camino. Hay que decir que tanto Adriana, la dueña, como Lucia, son unas grandisimas profesionales ante las cuales estoy muy agradecida por toda su ayuda en estos meses. Sin duda alguna, las recomiendo.leer más
Olga Elisa Carrasco Sanchez
Olga Elisa Carrasco Sanchez
10:40 05 Dec 20
Acudí al centro para aprender y recibir masajes perineales antes de dar a luz. Me enseñaron perfectamente, con paciencia y dedicación, así como el ensayo de pujos. El resultado fue excepcional: parto... vaginal en menos de 4 horas, con únicamente un punto y felicitaciones de la matrona por la preparación realizada. Totalmente recomendable, recibiendo además un trato muy cercano por parte del personal.leer más
Tomás Ramos
Tomás Ramos
11:49 26 Nov 20
Es un excelente centro. Con mi pareja realizamos tratamientos pre-parto. Además nos han dado la solución a los cólicos y a los mocos de nuestro pequeño. Son todos muy profesionales.
Consuelo López
Consuelo López
13:12 23 Oct 20
Es un excelente centro, todas las profesionales son estupendas y la atención maravillosa. Les conocí por clases de pilaltes embarazadas, pero además he tenido que ir por otras cosas que se han ido... presentando en el período de post parto y del cuidado de mi hijo. En todo ha habido soluciones y un trato excelente.leer más
Angela Santodomingo
Angela Santodomingo
19:55 20 Oct 20
Buenísimas profesionales, empecé con pilates durante el embarazo y me ayudo muchísimo para mantenerme en forma y activa. Después de un parto complicado hice sesiones de Indiba para recuperar el suelo... pélvico y el cambio es impresionante. Ahora sigo con hipopresivos y aunque Salgo llena de agujetas 😅 merece la pena por los cambios que he notado en mi abdomen. Gracias chicas por acompañarme durante todo este proceso, ayudarme a recuperarme y hacerme sentir como en casa.leer más
Carlota Izquierdo
Carlota Izquierdo
06:39 14 Aug 20
Una maravilla de centro, un sueño para embarazadas y mamás. Las sesiones con Indiba son un plus, y su dueña un encanto y una gran profesional. Lo recomiendo al 100%.
laura Tezamasa
laura Tezamasa
20:30 12 Aug 20
Mi hijo tiene 12 años, debido al confinamiento y al no llevar una vida normal y más bien sedentaria tenía dolores de espalda, me recomendaron el centro ya que todo era más bien muscular y postural,... el trato de Adriana fue excelente, es súper cariñosa y atenta con el niño, y eso el es lo primero que me dijo, recomiendo el centro y su profesionalidad y sobre todo lo cariñosa que es con ellos. Aveces la vocación va de la mano con la profesión y en este caso así es. Puntuación de 10leer más
Rut Molinera
Rut Molinera
13:33 30 Jul 20
Gracias al método de Atempocare ayudado con Indiba he mejorado estéticamente mi tripa estropeada después de 3 embarazos, y fortalecido el suelo pélvico. Además he traído a mi hijo a hacer... rehabilitación de espalda y en 4 sesiones le han quitado el dolor , y le han establecido una rutina de ejercicios para prevenir futuros dolores. Lo recomiendo sin lugar a dudas.leer más
Marta Montes
Marta Montes
09:59 06 Jun 20
Llevo varios meses con Atempocare y estoy muy contenta. Empecé con Pilates de preparación al parto y todas las profesoras son geniales, y van dando consejillos sobre el parto durante las clases (a mi... particularmente me sirvió más que las propias clases de preparación al parto de mi centro de Salud) . He probado otros servicios de masajes y también estupendamente. Conseguí afrontar el parto con menos miedo y más confianza. Ahora, a pesar de la crisis del covid se han adaptado a dar clases online, con lo que pude iniciar los hipopresivos, y en pocas semanas ya estoy notando los resultados, a pesar de ser online a Adri (la profe 🙂 ) no se le escapa nada!!!! Os recomiendo este centro totalmente!leer más
Silvia F.
Silvia F.
21:01 29 May 20
Si estás embarazada y buscas un centro donde mimen a las futuras mamis, no lo dudes y ponte en contacto con ellas, lo digo por experiencia propia. El Centro de Adriana, es familiar, acogedor y muy... profesional. Empecé con las clases de Pilates y utilicé también sesiones de fisioterapia que me ayudaron a llevar mejor la última parte del embarazo. Depués, no dudé en llevar también a mi “peque” para tratar los temidos cólicos y hacer con ellas mi recuperación post-parto. Un acierto sin duda haberlas conocido.leer más
Siguientes

C NOGAL
C NOGAL
05:44 11 Dec 20
Mis inicios con AtempoCare fue a través de Laura, la matrona encargada de hacernos la preparación al parto. Gracias a ella solventamos muchisimas dudas y eliminamso miedos que llevabamos a las espaldas. Además, nos dio una serie de consejos para... cuando nuestro bebé estuviese con nosotros que nos han sido de gran ayuda. Tras el parto hemos acudido allí con nuestro bebé por temas de cólico del lactante y fisioterapia respiratoria y no podemos estar más contentos de haberlo hecho. Nuestra hija ha evolucionado increiblemente en sus patologías y nos han tratado con una atención y un mimo, entendiendo nuestras necesidades y circunstancias que sólo podemos hablar bien de como lo han hecho. Ahora estoy con la recuperación del parto a través de Indiba y clases de hipopresivos, y al igual que con nuestro bebé, sólo podemos hablar bien. La evolución de mi cesarea está siendo maravillosa y la recuperación de mi cuerpo también está por buen camino. Hay que decir que tanto Adriana, la dueña, como Lucia, son unas grandisimas profesionales ante las cuales estoy muy agradecida por toda su ayuda en estos meses. Sin duda alguna, las recomiendo.leer más
Olga Elisa Carrasco Sanchez
Olga Elisa Carrasco Sanchez
10:40 05 Dec 20
Acudí al centro para aprender y recibir masajes perineales antes de dar a luz. Me enseñaron perfectamente, con paciencia y dedicación, así como el ensayo de pujos. El resultado fue excepcional: parto vaginal en menos de 4 horas, con únicamente un... punto y felicitaciones de la matrona por la preparación realizada. Totalmente recomendable, recibiendo además un trato muy cercano por parte del personal.leer más
Tomás Ramos
Tomás Ramos
11:49 26 Nov 20
Es un excelente centro. Con mi pareja realizamos tratamientos pre-parto. Además nos han dado la solución a los cólicos y a los mocos de nuestro pequeño. Son todos muy profesionales.
Consuelo López
Consuelo López
13:12 23 Oct 20
Es un excelente centro, todas las profesionales son estupendas y la atención maravillosa. Les conocí por clases de pilaltes embarazadas, pero además he tenido que ir por otras cosas que se han ido presentando en el período de post parto y del... cuidado de mi hijo. En todo ha habido soluciones y un trato excelente.leer más
Angela Santodomingo
Angela Santodomingo
19:55 20 Oct 20
Buenísimas profesionales, empecé con pilates durante el embarazo y me ayudo muchísimo para mantenerme en forma y activa. Después de un parto complicado hice sesiones de Indiba para recuperar el suelo pélvico y el cambio es impresionante. Ahora sigo... con hipopresivos y aunque Salgo llena de agujetas 😅 merece la pena por los cambios que he notado en mi abdomen. Gracias chicas por acompañarme durante todo este proceso, ayudarme a recuperarme y hacerme sentir como en casa.leer más
Carlota Izquierdo
Carlota Izquierdo
06:39 14 Aug 20
Una maravilla de centro, un sueño para embarazadas y mamás. Las sesiones con Indiba son un plus, y su dueña un encanto y una gran profesional. Lo recomiendo al 100%.
laura Tezamasa
laura Tezamasa
20:30 12 Aug 20
Mi hijo tiene 12 años, debido al confinamiento y al no llevar una vida normal y más bien sedentaria tenía dolores de espalda, me recomendaron el centro ya que todo era más bien muscular y postural, el trato de Adriana fue excelente, es súper... cariñosa y atenta con el niño, y eso el es lo primero que me dijo, recomiendo el centro y su profesionalidad y sobre todo lo cariñosa que es con ellos. Aveces la vocación va de la mano con la profesión y en este caso así es. Puntuación de 10leer más
Rut Molinera
Rut Molinera
13:33 30 Jul 20
Gracias al método de Atempocare ayudado con Indiba he mejorado estéticamente mi tripa estropeada después de 3 embarazos, y fortalecido el suelo pélvico. Además he traído a mi hijo a hacer rehabilitación de espalda y en 4 sesiones le han quitado el... dolor , y le han establecido una rutina de ejercicios para prevenir futuros dolores. Lo recomiendo sin lugar a dudas.leer más
Marta Montes
Marta Montes
09:59 06 Jun 20
Llevo varios meses con Atempocare y estoy muy contenta. Empecé con Pilates de preparación al parto y todas las profesoras son geniales, y van dando consejillos sobre el parto durante las clases (a mi particularmente me sirvió más que las propias... clases de preparación al parto de mi centro de Salud) . He probado otros servicios de masajes y también estupendamente. Conseguí afrontar el parto con menos miedo y más confianza. Ahora, a pesar de la crisis del covid se han adaptado a dar clases online, con lo que pude iniciar los hipopresivos, y en pocas semanas ya estoy notando los resultados, a pesar de ser online a Adri (la profe 🙂 ) no se le escapa nada!!!! Os recomiendo este centro totalmente!leer más
Silvia F.
Silvia F.
21:01 29 May 20
Si estás embarazada y buscas un centro donde mimen a las futuras mamis, no lo dudes y ponte en contacto con ellas, lo digo por experiencia propia. El Centro de Adriana, es familiar, acogedor y muy profesional. Empecé con las clases de Pilates y... utilicé también sesiones de fisioterapia que me ayudaron a llevar mejor la última parte del embarazo. Depués, no dudé en llevar también a mi “peque” para tratar los temidos cólicos y hacer con ellas mi recuperación post-parto. Un acierto sin duda haberlas conocido.leer más
Siguientes

Tarifas servicios y tratamientos postparto

Valoración Postparto

Valoración completa, entrega de informe con resultados y tratamiento recomendado. Necesaria para una correcta recuperación.

  • Valoración nuevas pacientes

    55 €
  • Valoración pacientes AtempoCare

    50 €
  • Revaloración

    45 €

*La valoración tiene un descuento al contratar un bono de cualquier tratamiento de postparto.

Rehabilitación Suelo Pélvico

Fortalecimiento y tonificación, recuperación de episiotomía o desgarro, tratamiento de incontinencia, sequedad vaginal y otras afectaciones producidas por el embarazo y el parto.

  • 1 sesión con INDIBA Active

    59 €
  • Bono 4 sesiones con INDIBA Active

    219 €
  • Bono 8 sesiones con INDIBA Active

    410 €

Hipopresivos Presencial

Clases impartidas por fisioterapeutas especializadas en uroginecología y formadas en el método hipopresivo del Dr. Marcel Caufriez.

  • Primeras 8 clases particulares

    290 €
  • Primeras 8 clases en pareja con otra mamá

    160 €
  • 1 clase x semana grupo

    79 €
  • 2 clases x semana grupo

    119 €

Hipopresivos Online

Las primeras ocho clases son necesarias como introducción al método. El pago de las clases grupales se realiza de manera mensual.

  • Primeras 8 clases particulares online

    250 €
  • Primeras 8 clases en pareja con otra mamá online

    135 €
  • 1 clase x semana grupo online

    69 €
  • 2 clases x semana grupo online

    98 €

Fisioestética

Tratamiento para mejorar la cicatriz de cesárea o episiotomía, la flacidez abdominal, estrías y drenar el líquido retenido.

  • 1 sesión corporal con INDIBA Activ

    69 €
  • Bono 4 sesiones corporales con INDIBA Activ

    248 €
  • Bono 6 sesiones corporales con INDIBA Activ

    360 €
  • Bono 10 sesiones corporales con INDIBA Activ

    590 €

Fisioterapia

Masaje relajante o descontracturante. Tratamiento de lesiones, inflamación, lumbago, ciática, contracturas o contusiones.

  • 1 sesión con INDIBA Activ

    57 €
  • Bono 4 sesiones con INDIBA Activ

    210 €
  • 1 sesión

    52 €
  • Bono 4 sesiones

    194 €

Pide cita

Completa el formulario o llama al 91 088 97 22  para pedir cita de valoración postparto. También puedes pedir cita online aquí.


    Ven a visitarnos

    Si deseas conocer nuestro centro, te esperamos en la Calle José Rizal 117, Bajo Izq. en Madrid. La parada de Metro más cercana es Canillas  y las líneas de autobús que paran en la avenida paralela Machupichu son las 122, 112 y 153

    Preguntas frecuentes

    ¿Cuándo puedo hacerme esta valoración?

    Como norma general una vez pasada la cuarentena, siempre y cuando ginecólogo/matrona te hayan dado el visto bueno para empezar con tu recuperación.

    ¿Puedo acudir con mi bebé a la sesión?

    Por supuesto, encantadas de conocer a tu pequeño/a y echarte una mano para que puedas aprovechar la sesión al máximo.

    Una vez realizada la valoración, ¿me entregareis un informe con los resultados?

    Transcurridos unos días desde la cita de la valoración recibirás en tu correo electrónico un informe tanto con los resultados como con los objetivos de la recuperación y los tratamientos recomendados.

    ¿Tengo que llevar alguna vestimenta concreta para la valoración?

    No sería necesario, con ropa cómoda con la que sea más sencillo realizar la exploración y el análisis de la postura.

    ¿Es necesario aportar algún informe médico?

    Toda la información que puedas aportar será beneficiosa para poder emitir un juicio clínico en tu caso más acorde con tus necesidades.

    Uso de cookies

    Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

    ACEPTAR
    Aviso de cookies