Recuperación postparto

Cesárea: recuperación de una cirugía mayor

Si tu parto ha sido a través de una cesárea, al tiempo de recuperación después del embarazo, hay que añadirle el de recuperación tras una intervención quirúrgica. Por este motivo, aunque depende mucho de cada caso, para volver al estado previo al embarazo (o lo más similar posible) los tiempos podrían rondar de 4 ó 6 a 12 meses en total.

Otro factor a tener en cuenta, es que el volumen del abdomen puede mantenerse más tiempo que en un parto natural por la retención de liquido, consecuencia de la respuesta inflamatoria por la cirugía. Además, a esto se suma la presencia de una cicatriz que en algunas ocasiones puede formar zonas de fibrosis (o adherencias), picor, pérdida o aumento de sensibilidad o dolor.

Mediante la Gimnasia Abdominal Hipopresiva y las sesiones de radiofrecuencia INDIBA podemos mejorar el estado de la cicatriz, reducir volumen y la flacidez, fortalecer los abdominales y reducir la diastasis abdominal.

Recuperación de una segunda cesárea

Si es tu segunda o tercera cesárea los tiempos de recuperación se asemejan bastante a los de una primera. Sin embargo, las sensaciones pueden variar  ya que al contar con cicatrices anteriores (externas e internas) las molestias suelen ser mayores y si no has hecho una buena cicatrización, podría requerir más tiempo de recuperación.

Recuperación de episiotomía o desgarro

Si has dado a luz de manera natural, es probable que hayas sufrido un desgarro o una episiotomía. En muchas ocasiones, la cicatriz  produce adherencias o fibrosis que endurece el tejido y genera molestia al sentarse, al caminar o al tener relaciones sexuales. Si esta cicatriz no se trata probablemente las adherencias no desaparecerán, pero con tratamiento en unas pocas semanas el cambio puede ser muy favorable.

Para el tratamiento de una cicatriz perineal podemos utilizar INDIBA que ayuda a mejorar la calidad del tejido reblandeciendo y reduciendo la tirantez mediante una confortable sensación de calor y pudiendo notar los resultados desde la primera sesión.

Recuperación del suelo pélvico en el postparto

Independientemente del tipo de parto (vaginal o cesárea) que hayas tenido, el suelo pélvico habrá sufrido cambios consecuencia también del embarazo. Los síntomas principales y más comunes pueden ir desde una pérdida de orina al realizar un esfuerzo como toser o estornudar hasta la presencia de dolor durante las relaciones sexuales.

En las sesiones de rehabilitación de suelo pélvico nos apoyamos de equipos para notar los avances incluso en las primeras sesiones, intentando reducir las molestias al máximo y programando un entrenamiento individualizado para seguir en casa.

Recuperación del abdomen

En la recuperación del abdomen tiene mucha importancia de la presencia o no de diástasis abdominal, pero no es el único factor que determinar el aspecto del abdomen, tenemos en cuenta otros como la debilidad muscular, la flacidez, o el tejido graso.

Como son varios factores y/o motivos también utilizaremos la combinación de dos de nuestros tratamientos postparto: Gimnasia Abdominal Hipopresiva y radiofrecuencia INDIBA. Con los Hipopresivos reducimos volumen gracias al trabajo de fortalecimiento muscular, la reeducación de la postura o el cierre de la diástasis. Con INDIBA drenaremos el abdomen para reducir volumen y ayudaremos a reafirmar produciendo un efecto “lifting” que se puede notar incluso desde la primera sesión.