Una Master Class que te mostrará cómo disfrutar una maternidad saludable y segura.
Encontrarás un espacio con otras mamás para compartir experiencias del embarazo y conocer recomendaciones del profesional de la maternidad por excelencia, la matrona.
Aprenderás a llevar una alimentación y un estilo de vida saludable en el embarazo, el parto y el postparto.
¿Qué se puede y no se puede hacer durante el embarazo? ¿Qué puedo comer durante el embarazo? ¿Qué cambios se producen en esta etapa y qué síntomas le acompañan?
Te daremos consejos útiles para el momento del parto, ¿Qué debo hacer y qué puedo comer?
¿Qué actividades puedo realizar en el postparto? ¿Qué cuidados debo tener en cuenta? ¿Cuánto tiempo debo esperar para empezar a hacer ejercicio?
Podrás realizar la clase de forma presencial en grupos reducidos o desde casa en formato online a través de Skype.
Contenido de la Master Class
La clase tiene una duración de dos horas en las que realizamos un breve repaso teórico de los requerimientos tanto nutricionales como vitales durante el embarazo, el parto y el postparto. Podrás poner en común todas tus dudas e inquietudes con las de otras mamás que están viviendo lo mismo.
- Repaso breve de los cambios que experimenta una mamá en el embarazo y los síntomas que pueden acompañar a cada etapa.
- Hábitos saludables durante el embarazo tanto alimenticios como de estilo de vida.
- Hábitos saludables durante el parto, qué comer, qué hacer y qué no hacer.
- Hábitos saludables en el postparto, qué comer, qué actividades puedo hacer y cuáles tengo que esperar para empezar.
Precios generales
ONLINE
- €60CLASE
-
- Master Class de 2 horas
- Se entrega material teórico para consultar en casa
- Posibilidad de acudir con pareja, solo tienes que avisar
PRESENCIAL
- €65CLASE
-
- Master Class de 2 horas
- Se entrega material teórico para consultar en casa
- Posibilidad de acudir con pareja, solo tienes que avisar
Precio MasterClass Grupal
ONLINE
- €35CLASE
-
- Master Class de 2 horas
- Se entrega material teórico para consultar en casa
- Posibilidad de acudir con pareja, solo tienes que avisar
PRESENCIAL
- €50CLASE
-
- Master Class de 2 horas
- Se entrega material teórico para consultar en casa
- Posibilidad de acudir con pareja, solo tienes que avisar
Reserva una plaza ya
Para reservar una plaza tienes que abonar al menos el 50% de la entrada. Puedes realizar el pago por transferencia o en efectivo. Por favor, si estas interesada/o en reservar un sitio rellena el formulario e indica la modalidad que prefieres para realizar la Master Class (online o presencial).
Si tienes cualquier consulta o quieres más información nos puedes llamar al 91 088 97 22.