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11 Oct La cicatriz de episiotomía o desgarro perineal

Las de episiotomía o desgarro son dos de las cicatrices más molestas con las que una mamá puede tener que lidiar tras el parto. La episiotomía es el corte que se hace con tijeras o bisturí en el periné de una mujer durante el parto para facilitar la salida del bebé. El desgarro, por otro lado, es la laceración que puede producirse con el paso del bebé durante su expulsión.

¬ŅCu√°nto tiempo tarda en curarse la herida? ¬ŅC√≥mo debemos cuidar unas cicatrices situadas en esta zona? ¬ŅC√≥mo podemos favorecer la recuperaci√≥n del tejido?

 

La herida de episiotomía o desgarro

La episiotom√≠a o el desgarro son cortes que afectan de forma directa el suelo p√©lvico: el conjunto de m√ļsculos y ligamentos que sujeta los √≥rganos internos del abdomen, como los aparatos digestivo, urinario y reproductor. El suelo p√©lvico es el responsable, entre otras cosas, de controlar la continencia urinaria y anal adem√°s de tener un papel primordial en la respuesta sexual como la sensaci√≥n del orgasmo femenino.

Tras una herida como ésta, el suelo pélvico va a precisar cuidados para lograr recuperarse por completo, de forma que pueda recuperar sus funciones sin problema.

 

¬ŅCu√°nto tiempo tarda en sanar la herida de episiotom√≠a o desgarro despu√©s del parto?

Tras el parto con episiotomía o desgarro, te pondrán puntos para suturar la herida, los cuales tardarán entre 2 y 3 semanas (¡como mucho!) en caerse o reabsorberse, en la mayoría de los casos. Si durante este tiempo la herida se reabre antes de haber cicatrizado del todo, debes consultar con el personal sanitario qué conviene hacer, si dejarlo curar solo o si es necesario volver a suturar.

 

Cuidados de la cicatriz

Limpieza e higiene

La clave de los primeros cuidados de la cicatriz de episiotomía o desgarro es la higiene. Mantener la zona siempre limpia evitará infecciones y favorecerá la velocidad de curación de la herida. Al encontrarse la cicatriz en una zona tan delicada, es importante que extremes las precauciones:

  • Limpieza. Debes limpiar la herida cada vez que utilices el ba√Īo o tomes una ducha. Lo mejor es hacerlo con agua tibia y jab√≥n neutro.
  • Secado. Es muy importante que la herida se mantenga seca. Tras el lavado, puedes secarla con una toalla limpia o papel higi√©nico suave, siempre dando peque√Īos toques y nunca frotando el tejido contra la piel.
  • Aprovecha para dejar la herida al aire libre siempre que puedas. La mejor forma de que cicatrice una herida es dejarla al aire libre, pero al encontrarse en el perin√© es m√°s dif√≠cil tener la ocasi√≥n de hacerlo en el caso de la herida de episiotom√≠a o desgarro. A√ļn as√≠, aprovecha los ratos que pases en casa. Puedes ponerte camisones sin ropa interior para permitir que la herida respire.

 

espisiotomia cuidados

Es conveniente que laves la herida cada vez que te duches o utilices el ba√Īo.

 

Cómo sentarse con una cicatriz en el periné

Entre las grandes molestias de la cicatriz de episiotom√≠a o desgarro, se encuentra la del dolor al sentarte. T√ļ misma ir√°s descubriendo de qu√© forma te molesta menos, pero te recomendamos empezar por probar a sentarte sobre el gl√ļteo contrario al lado donde se ubica la cicatriz. Lo mejor es que lo hagas en superficies firmes y rectas, y que evites cojines o almohadones.

 

‚Äú¬°Hasta mi ropa interior me molesta!‚ÄĚ

Otro punto a tener en cuenta es la utilizaci√≥n √ļnicamente de ropa interior de algod√≥n, al menos mientras sigas teniendo los puntos, y es importante que evites la ropa muy ce√Īida.

La ropa interior, mejor de algodón.

 

Cómo favorecer la recuperación del tejido

Regeneración de la piel

Una vez se hayan caído los puntos y la herida esté cicatrizada, puedes ayudar a tu piel a recuperar su elasticidad con una serie de masajes. Para ello, puedes utilizar aceite de rosa de mosqueta o de almendras, o cremas ricas en vitamina E, como te contábamos en el caso de la cicatriz de cesárea. Mantener la cicatriz hidratada mediante esta práctica te ayudará a regenerar rápidamente el tejido afectado y a evitar queloides (crecimientos exagerados del tejido cicatrizal).

 

 

Ayuda especializada en recuperación postparto

Las posibles consecuencias de la episiotomía o el desgarro son muchas: desde adherencias subcutáneas hasta incontinencia urinaria o fecal, pasando por dolor y molestias en la zona del periné, especialmente durante las relaciones sexuales con coito.

En muchas ocasiones, el personal sanitario te recomendará acudir a un fisioterapeuta especializado en recuperación postparto para ayudarte a recuperar por completo las funciones del suelo pélvico, evitar adherencias internas y aliviar poco a poco los dolores relacionados. También puede beneficiarte mucho la terapia de recuperación con INDIBA, un tratamiento de radiofrecuencia que acelera la recuperación natural del cuerpo. Podrás notar cómo te alivia las molestias y el dolor en poco tiempo.

 

evitar episiotomia

El masaje perineal por parte de un fisioterapeuta especializado sirve para prevenir y también para recuperarse de las lesiones de suelo pélvico.

 

La herida de episiotomía o desgarro suele ser dolorosa, y el proceso de cicatrizado puede hacerse muy molesto, ¡pero no te aflijas! Con el tiempo, el tejido afectado sana, las terminaciones nerviosas se vuelven a conectar entre ellas y la cicatriz se puede disimular hasta casi desaparecer.

Por otro lado, no dejes de buscar la ayuda de un profesional especializado en la recuperaci√≥n del suelo p√©lvico por herida de episiotom√≠a, porque sabr√° acompa√Īarte de la mejor forma a lo largo de todo el proceso.

151 Comentarios
  • Angie lorena obando Montenegro
    Publicado a las 01:17h, 02 noviembre Responder

    Estoy desesperada, hace casi 5 a√Īos me practicaron la episiptomia y aun sufro de mucha comezon y de absesos y queloides. Jam√°s me hablaron de ejercicios o masajes pqra recuperarme, estoy sufriendo mucho tengo soluci√≥n?

    • Adriana Pastor - Fisioterapeuta
      Publicado a las 19:04h, 02 noviembre

      Porsupuesto que sí. Nunca es tarde para tratar una cicatriz por episiotomía. Te recomendamos buscar en tu localidad a un profesional que trate cicatrices de suelo pélvico con radiofrecuencia (nosotras trabajamos con INDIBA), para que el tratamiento sea más efectivo y menos molesto. Mucho ánimo y si tienes cualquier otra consulta no dudes en escribirnos.

  • HAZZELL MARIELA IRIAS SALGADO
    Publicado a las 06:39h, 16 noviembre Responder

    Hace un a√Īo y medio tuve un desgarro de 2do grado y uno de los puntos se soltaron fui al doctor y dijo que no hab√≠a problemas y no me volvi√≥ a cocer y ahora tengo problemas de incontinencia. Aun se puede tratar?

    • Adriana Pastor - Fisioterapeuta
      Publicado a las 12:51h, 23 noviembre

      Claro por supuesto, la rehabilitación de suelo pélvico se puede empezar en cualquier momento. Sería conveniente realizar una valoración para evaluar el estado y poder aconsejar el tratamiento adecuado. Muchas gracias por tu consulta y ánimo con la recuperación.

  • Yamila
    Publicado a las 23:01h, 29 noviembre Responder

    Hola mi nebe nacio hace poco y me hicieron una episiotomia muy grande, cuestion no puedo ni levantarme de la cama sin sufrir de dolor, ir al ba√Īo es una odisea
    Estoy desesperada, dicen que se me hizo granuloma por rechazo a los puntos

    • Adriana Pastor - Fisioterapeuta
      Publicado a las 19:19h, 30 noviembre

      ¡Hola! Antes que nada enhorabuena por tu bebé y gracias por tu consulta. Sería conveniente que te revisara un ginecólogo o una matrona para valorar el estado de los puntos y, si ya has superado la cuarentena, que te hicieras una valoración del suelo pélvico para poder ver tu caso y aconsejarte el tratamiento que más te pueda ayudar. Nosotras trabajamos con radiofrecuencia INDIBA, que además de reducir las molestias es un tratamiento sin dolor y con resultados desde la primera sesión. ¡Mucho ánimo, un saludo!

  • Cynthia romina orellana
    Publicado a las 20:41h, 03 diciembre Responder

    Hola buenas tardes tube a mi bebé en junio ya tiene 4 meses tuve parto normal y por urgencia me hicieron puntos hace dos semanas me miro y veo como una pelotita de carne roja hoy fui a mi ginecóloga y me dijo que es un granulo pero no me supo decir nada más me mandó al hospital en donde tube a mi nena para que me traten .cuanto tiempo tarda en curar?

    • Adriana Pastor - Fisioterapeuta
      Publicado a las 22:41h, 03 diciembre

      Hola Cynthia, muchas gracias por tu consulta. En general la recuperación de un parto natural ronda los seis meses pero depende mucho de cada caso. Si tu ginecóloga te ha derivado para que empieces un tratamiento seguramente la recuperación sea mucho mejor. Como seguramente te harán una valoración te indicarán qué frecuencia de sesiones a la semana y cuántas necesitas aproximadamente . Nosotras en nuestro centro solemos aconsejar hacer un par de sesiones por semana durante al menos las dos primeras semanas. En la mayoría de los casos que hemos tratado con problemas similares al tuyo realizamos al menos 8-12 sesiones que equivalen aproximadamente a un par de meses o tres como mucho. Esperamos haberte ayudado, ¡Mucho ánimo!

  • Adriana madera
    Publicado a las 05:25h, 08 diciembre Responder

    Hola, hace dos a√Īos tuve por parto normal a mi nena. Me hicieron episotom√≠a y me da mucha comez√≥n alrededor de la cicatriz. Me produce muchos desgarres. Me lastima mucho. No se que hacer o con qu√© calmar el ardor y la comez√≥n. Me irrita mucho. ¬ŅQu√© puedo hacer para quitar la comez√≥n?

    • AtempoCare
      Publicado a las 10:08h, 15 diciembre

      Hola Adriana, antes de nada te recomendamos acudir con un médico para que pueda llevar a cabo una revisión y así recomendarte el tratamiento más adecuado. No obstante, con masajes puedes ayudar a mejorar el ardor y las molestias. Para ello, puedes utilizar aceite de rosa de mosqueta o de almendras, o cremas ricas en vitamina E. Mantener la cicatriz hidratada mediante esta práctica te ayudará a regenerar rápidamente el tejido afectado y a evitar queloides (crecimientos exagerados del tejido cicatrizal). Por otro lado, puedes acudir a un centro de fisioterapia especializado en obstetricia y ginecología para realizar un tratamiento que sin duda sería de gran ayuda para solucionar tu problema. Mucho ánimo.

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