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nutricion embarazo y postparto

17 Sep Taller: nutrición en el embarazo y el postparto

En este taller aprenderás, de la mano de una doctora especialista en medicina estética y nutrición, a revisar tu alimentación, a identificar cuáles son tus errores a la hora de comer, cómo combinar los alimentos y cómo controlar las compulsiones, atracones y antojos repentinos durante el embarazo y el postparto.

 

Fecha y hora

Viernes 29 de Septiembre por la tarde de 19:00 a 21:00 horas.

 

¿En donde?

Centro de Atención Materno-Infantil AtempoCare. Calle de José Rizal 117 (antigua calle Algabeño), Bajo L (izq.), 28043 Madrid (mapa). Zona de aparcamiento libre.

 

Precio

Paga tu entrada antes del día del taller en efectivo o con tarjeta. No hay venta de entradas el día del taller.

Entrada general: 30€ (individual) / 40€ (con pareja)

Clientes de AtempoCare: 20€ (individual) / 30€ (con pareja)
 

Reserva tu entrada

Completa el formulario para reservar tu entrada. En cuanto recibamos tus datos te enviaremos un correo confirmando tu reserva. Si tienes cualquier consulta nos puedes escribir a info@atempocare.com o llamarnos al 91-051 41 37

 

Introducción

La nutrición hace referencia al aprovechamiento que tenemos de los nutrientes cuando nos alimentamos, pero ¿realmente lo estamos haciendo de forma correcta?, ¿hacemos el número adecuado de ingestas o nos saltamos algunas que tienen bastante importancia?

El embarazo es un estado fisiológico en el que todos los cambios hormonales afectan a la asimilación de algunos nutrientes. Las falsas creencias nos han llevado a pensar que lo idóneo sería comer por dos y no comer nada de grasa, sal o azúcar. Sin embargo, especialmente en el embarazo e incluso antes de la concepción, la mujer debe considerar incorporar algunos micronutrientes que el cuerpo necesita en pequeñas dosis.

Después del momento del nacimiento, y durante la lactancia, la mamá también tendrá que tener presentes algunos consejos que le servirán para distribuir de manera equitativa las comidas, ya que a veces no sólo hay que revisar qué comemos sino cuándo y cómo lo comemos.

 

¿Quién lo imparte?

Lo imparte la Dra. Elena Soria Gómez, especialista en medicina estética y nutrición.

 

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