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20 Sep Ejercicio y nutrición en el embarazo: mitos y realidades

El exceso de información y el fácil acceso a todo tipo de dietas y planes de ejercicio en internet, en ocasiones nos puede confundir sobre cómo actuar durante el embarazo. Sumado a esto, las personas de alrededor nos suelen bombardear con opiniones, consejos y todo tipo de comentarios como: “tienes que comer por dos” o “no hagas ejercicio que le puedes hacer daño al bebé”, pero muchas veces nos puede llevar a cometer errores y dejar a un lado cosas que podrían ser buenas para nuestro embarazo.

En este taller desmitificaremos aquellas falsas creencias, pero lo haremos de una manera divertida y original, en la que además de aprender, podremos intercambiar opiniones para conocer nuestras inquietudes. Sabemos lo estresante que pude llegar a ser, por ello compartiremos contigo los mejores consejos, tanto de ejercicio como de alimentación, para que los pongas en práctica durante tu embarazo y vivas esta etapa de la manera más saludable posible.

 

Para asistir regístrate gratis en: https://goo.gl/HWcYNG

 

Impartido por:

Adriana Pastor, fisioterapeuta especialista en uroginecología y obstetricia.

Rosy Santafata, especialista en atención durante el embarazo y experta en lactancia.

 

Fecha y hora:

Miércoles, 28 de septiembre de 2016 desde las 19:00 hasta las 20:00 horas.

 

Lugar:

Calle Algabeño 117, Bajo-L (izq.), 28043 Madrid, España.

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